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你睡得少挣得多吗?你可以通过聪明的睡眠赚更

来源:未知 编辑:安徽财经大学会计 时间:2020-04-27
导读: 无间断追求财富和效率,这是一个不睡觉的世界 美国现代艺术史学家乔纳森克里(Jonathan Crary)从手机的“睡眠模式”中挖掘出一个逐渐失去睡眠的世界。“睡眠模式”使手机超越了开关

无间断追求财富和效率,这是一个不睡觉的世界

无间断追求财富和效率,这是一个不睡觉的世界

美国现代艺术史学家乔纳森克里(Jonathan Crary)从手机的“睡眠模式”中挖掘出一个逐渐失去睡眠的世界。“睡眠模式”使手机超越了开关的逻辑。在一个不睡觉成为常态的时代,没有什么可以完全关闭,人们也没有真正的休息。

克拉丽指的是现代社会中时间感的消失:所有有节奏和连续的时间感都消失了,白天和黑夜、工作和休闲、公共和私人生活之间的界限被抹去了,与未来的联系被切断了,一切都存在了。这个星球被重新想象成一个永远不会关闭的永久工作场所或购物中心。

当谈到睡眠不足时,人们首先想到的可能是“加班狗”的工作。工作带来的加班和变相加班直接侵占了人们的睡眠时间。工作之外,生存困境和表演压力使得现代人对娱乐和休闲的渴望比薪酬反弹更强烈。机器永远不会关闭,用户将继续兴奋。在一个又一个不眠之夜中,网站获得了紫外线,用户完成了娱乐,只有静静的睡觉成了受害者。

“晚睡强迫症”与“尽力虚荣心”

随着工作和娱乐模式的多样化,“睡懒觉的强迫症”在大学生、自由作家和插画家等相对放松的人群中悄然流行。一名豆瓣网友发了一篇文章,描述了她睡懒觉的强迫症的“病史”。文章中的一句话激怒了许多夜猫子:“许多人认为晚上的工作效率很好。事实上,工作效率没有早上7点到12点的好。不要说灵感在晚上是多么容易集中。罗琳的创作大多是在爱丁堡靠窗的一家小咖啡馆完成的。这是一个人们在光天化日之下从一辆车到另一辆车来去的地方,很难集中注意力。你在午夜创造的装备能超过《哈利波特》?”

睡得少所以赚得多?聪明地睡觉才能赚更多的钱

一些网民尖锐地指出:“不要把熬夜当成努力学习。”勤奋是一种在传统文化中被提升到美德高度的品质。事实上,努力学习只是普通人改变命运的一种生存状态和一种奋斗方式。勤奋是许多人睡眠延迟的心理根源。我们都过分强调努力工作,往往轻视方式的准确性和时间使用的效率。睡懒觉并不能证明你很勤奋,努力学习也不需要通过睡懒觉来表现。在“追求虚荣心”的维度中,熬夜和加班是如此相似。

向“睡足8小时”说不?睡足90分钟的倍数

哈珀的流通公司和它的电视节目奥普拉温弗瑞脱口秀音乐创作者格伦罗德斯正在写一本书来探索:什么是适合我们自然天性的睡眠模式?他总是说只睡六个小时,甚至四个半小时就够了。机密信息不是来自睡眠质量,而是来自睡眠时间本身。

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